慢性鼻炎和咽喉炎，易上火体质如何保养？
以前易得感冒，近十年来都有鼻子方面的问题，最近确诊是慢性鼻炎和慢性咽喉炎，犯的时候挺难受，不知道怎么保养？是易上火的体质，长期手心发热，易口干，有时口气很重，请专家帮我提提保养的好建议，谢谢！
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回答1
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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慢性鼻炎和咽喉炎患者，体质易上火，保养需从生活习惯、饮食、运动、情绪、环境等方面着手。 1.生活习惯：保持充足睡眠，规律作息，避免熬夜。每日早晚用生理盐水冲洗鼻腔，减轻炎症。 2.饮食：少吃辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品。多吃蔬菜水果，如梨、柚子能清热降火。 3.运动：适度进行有氧运动，如慢跑、游泳，增强体质，提高免疫力。 4.情绪：保持心情舒畅，避免焦虑、紧张等不良情绪，以免加重病情。 5.环境：保持室内空气湿润、清洁，避免接触过敏原和有害气体。 总之，慢性鼻炎和咽喉炎患者通过综合保养，能有效减轻症状，提高生活质量。但如果症状加重，应及时就医。
2024-09-26 17:18
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针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
什么是慢性鼻炎? 慢性鼻炎(Chronic rhinitis)是鼻腔黏膜和黏膜下层的慢性炎症，且伴有不同程度的功能紊乱，持续数月或炎症反复发作，迁延不愈，常无明确的致病微生物感染。慢性鼻炎依其病理和功能紊乱程度，可分为慢性单纯性鼻炎(chronic simple rhinitis)和慢性肥厚性鼻炎(chronic hypertrophic rhinitis)，二者病因相同，且后者多由前者发展而来，病理组织学上没有绝对的界限，常有过渡型存在。但临床表现不同，治疗亦有区别。 查看全文»
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宋发全 / 主任医师
擅长：从事耳鼻咽喉头颈外科临床工作30余年，具有丰富的临床医学经验。精通鼻科、咽喉科及头颈外科手术：鼻炎，鼻窦炎，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻中隔偏曲，鼻出血，鼻腔囊肿， 咽炎，喉炎，声带疾病、鼾症、腺样体扁桃体等，对耳鸣耳聋，中耳炎等疾病也有较深研究。
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