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回答1
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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婴儿便秘时，可通过饮食调整来改善，如适当增加水分摄入、多吃富含膳食纤维的食物、补充益生菌等。常见的有水果、蔬菜、粗粮、酸奶、水。 1.水果：苹果、香蕉、火龙果等富含果胶和膳食纤维，能促进肠道蠕动，缓解便秘。 2.蔬菜：菠菜、芹菜、南瓜等蔬菜含有丰富的膳食纤维和维生素，有助于改善肠道功能。 3.粗粮：燕麦、玉米等粗粮可增加粪便体积，促进排便。 4.酸奶：含有益生菌，能调节肠道菌群平衡，改善消化功能。 5.水：充足的水分摄入能使粪便变软，易于排出。 总之，通过合理调整婴儿的饮食结构，多摄入上述食物，有助于改善便秘情况。但如果便秘严重，应及时就医。
2024-09-27 03:26
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就医问药
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