经常犯困没精神可能由多种原因引起，包括睡眠质量差、贫血、甲状腺功能减退、心脑血管疾病、抑郁症等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.睡眠质量差：如长期熬夜、作息不规律、睡眠环境不佳等，会影响身体的恢复和大脑的休息，导致犯困没精神。可通过调整作息、改善睡眠环境来改善。
2.贫血：体内血红蛋白不足，氧气运输能力下降，身体各器官缺氧，易出现疲劳、犯困。治疗需补充铁剂、维生素 B12 等。常用药物有硫酸亚铁、富马酸亚铁、甲钴胺。
3.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，新陈代谢减慢，身体机能下降。治疗常使用左甲状腺素钠片。
4.心脑血管疾病：血管狭窄或堵塞，脑部供血不足，引起犯困。需根据具体病情，使用抗血小板聚集药如阿司匹林，降脂药如阿托伐他汀等。
5.抑郁症：情绪低落，对事物缺乏兴趣，常感到疲劳。治疗包括心理治疗和药物治疗，药物如舍曲林、氟西汀等。
经常犯困没精神可能是身体发出的警示信号，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

你好 考虑是高血压，低血压或贫血引起的上述症状，建议你到医院检查明确一下，查明病因对症治疗，平时注意避免劳累情绪激动，