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回答1
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张霞 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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春季胃不好的人在饮食方面要注意食物选择、饮食规律、温度适宜、避免刺激、注意卫生等。 1.食物选择：多吃易消化的食物，如米粥、面条、南瓜等，少吃油腻、辛辣、生冷及坚硬的食物。 2.饮食规律：定时定量进餐，避免暴饮暴食，每日可安排三餐或少量加餐。 3.温度适宜：食物的温度要适中，过冷或过热都会刺激胃部，引起不适。 4.避免刺激：减少咖啡、浓茶、酒精等刺激性饮品的摄入。 5.注意卫生：保证食物新鲜干净，防止细菌感染引发胃部疾病。 总之，春季胃不好的人更要重视饮食，养成良好的饮食习惯，有助于保护胃部健康，减少不适症状的出现。
2024-09-27 10:14
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