如何挽回100度内的视力_即问即答

即问即答

如何挽回100度内的视力

2014-04-03 16:55 点击扫描二维码更精彩

疾病：视力

问题：

如何挽回100度内的视力

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

黎宗汉副主任医师

广东医科大学附属医院

三级甲等

眼科

视力在100度内，可通过改善用眼习惯、增加户外活动、眼部按摩、药物辅助及饮食调整等方式尝试挽回。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.用眼习惯：避免长时间近距离用眼，每30分钟应休息，远望放松睫状肌。
2.户外活动：每天保证1-2小时户外活动，让眼睛充分接受自然光线。
3.眼部按摩：可轻轻按摩眼周穴位，如睛明、攒竹等，促进眼部血液循环。
4.药物辅助：使用缓解睫状肌疲劳的眼药水，如复方托吡卡胺滴眼液、消旋山莨菪碱滴眼液、阿托品滴眼液等，但需遵医嘱。
5.饮食调整：多吃富含维生素A、C、E和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓等。
通过以上综合措施，有助于在一定程度上挽回100度内的视力，但需长期坚持，定期检查视力。
2014-04-03 20:59

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