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回答1
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王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
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跳远时脚崴肿，可能是软组织损伤、韧带拉伤、骨折等原因导致。处理方法包括休息、冰敷、包扎、抬高患肢、及时就医等。 1.休息：停止活动，避免受伤的脚负重，让受伤部位得到充分休息。 2.冰敷：在受伤后的 72 小时内，用冰袋或冷毛巾敷在肿胀处，每次 15 - 20 分钟，每天数次，有助于减轻肿胀和疼痛。 3.包扎：使用弹性绷带适度包扎受伤的部位，注意不要过紧，以免影响血液循环。 4.抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，促进血液回流，减轻肿胀。 5.及时就医：如果疼痛剧烈、肿胀明显、无法行走或活动受限，应尽快前往医院就诊，通过 X 光等检查排除骨折等严重情况。 6.药物治疗：如疼痛明显，可在医生指导下服用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药缓解疼痛。 总之，脚崴肿后要及时采取正确的处理措施，避免延误病情。如果症状持续不缓解或加重，一定要及时就医。
2024-09-27 02:19
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就医问药
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