神经衰弱患者适合哪些按摩方法_即问即答

即问即答

神经衰弱患者适合哪些按摩方法

2014-04-04 17:26 点击扫描二维码更精彩

疾病：神经衰弱

问题：

神经衰弱患者适合哪些按摩方法

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

闫振文副主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

神经科

神经衰弱患者可通过按摩来缓解症状，常见的按摩方法有五指拿头、摩腹、按揉太阳穴、推揉印堂穴、拿捏肩井穴等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.五指拿头：五指张开，从前额部至后项部用力拿揉数十次，能促进头部血液循环，缓解神经紧张。
2.摩腹：取仰卧位，两手掌相叠，以肚脐为圆心，在中腹、下腹部沿顺时针方向摩动，约 2 分钟，可调节胃肠功能，舒缓身心。
3.按揉太阳穴：用双手拇指或食指分别按揉两侧太阳穴，顺时针和逆时针各按揉 30 圈，能改善头部不适，减轻疲劳。
4.推揉印堂穴：用食指或中指指腹从印堂穴向上推揉至发际线，反复 20 次左右，有宁心安神的作用。
5.拿捏肩井穴：用拇指与其余四指相对用力拿捏肩井穴 10 次左右，可放松肩部肌肉，缓解身体紧张。
按摩对于神经衰弱患者有一定的辅助缓解作用，但不能替代专业的治疗。患者还应注意保持良好的生活习惯，避免精神压力过大。如果症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行综合治疗。
2014-04-05 06:01

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