你好，痔疮与长时间久坐及长期便秘有关系。因为长时间久坐及便秘导致直肠周围静脉回流不畅，淤血而引起形成的。这需要注意不要长时间久坐，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物，保持大便通畅，要注意保持肛周卫生，可以外用温水坐浴，外涂马应龙痔疮膏治疗。吃药及外用药物后只能缓解症状，不能痊愈。如果是症状比较严重，需要去医院肛肠科采取手术治疗。

血栓性外痔常因排便时用力过猛、剧烈活动或用力咳嗽使肛门缘静脉破裂，血液外渗到结缔组织内而成。血栓性外痔是外痔中最常见的一种，一般是在肛门右侧隆起暗紫色长圆形硬结节，与周围皮肤分界明显。血栓性外痔常因排便时用力过猛、剧烈活动或用力咳嗽使肛门缘静脉破裂，血液外渗到结缔组织内而成。血栓性外痔虽然令人感到十分痛苦，但治疗却并不复杂。可首先考虑保守疗法，包括卧床休息，吃软质食物，局部温水坐浴，内服镇痛及消炎药物，外用一些痔疮药膏。一般一周左右可痊愈。但是，如果血栓肿块过大，瘀血块不易吸收，必须去医院进行手术治疗痔疮。手术后予以热水坐浴，约数日伤口即可愈合。如果长期肿痛，用药物没有效果，应及早到正规医院接受治疗，以免造成身体更大的危害。