-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
邓红梅 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
中医科
-
头发变白可能与营养缺乏、精神压力、遗传、疾病、衰老等有关。可以通过饮食调理改善，如食用黑芝麻、核桃、黑豆、桑葚、黑木耳等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2014-04-05 16:34
1.营养缺乏：头发的生长需要多种营养物质，如维生素B12、铜、锌等。可适当多吃动物肝脏、坚果、贝类等食物补充。
2.精神压力：长期精神紧张易导致头发变白，多吃香蕉、燕麦等有助于缓解压力。
3.遗传：若因遗传因素导致，饮食调整效果可能有限，但吃些上述食物也有益处。
4.疾病：某些疾病如白化病、白癜风等也会引起白发，需先治疗疾病，饮食上保持均衡。
5.衰老：随着年龄增长头发变白，多吃上述食物能一定程度延缓。
头发变白的原因多样，饮食调理只是辅助，还应保持良好的生活习惯。若白发情况严重，建议及时就医。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
