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回答1
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孙娟 医师
山东省立医院
三级甲等
普内科
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孕妇可以吃番茄。番茄富含维生素、矿物质等多种营养成分，对孕妇和胎儿有益，如维生素 C、番茄红素、钾、膳食纤维等。 1.维生素 C：能增强孕妇的免疫力，促进铁的吸收，有助于预防贫血。 2.番茄红素：具有抗氧化作用，可保护细胞免受自由基损伤，对胎儿的发育有益。 3.钾：有助于维持孕妇的正常血压和心跳。 4.膳食纤维：促进肠道蠕动，预防孕妇便秘。 5.水分：能补充孕妇身体所需水分，维持新陈代谢。 总之，孕妇适量食用番茄好处较多，但也要注意饮食均衡，多样化摄入其他营养丰富的食物。
2024-09-27 04:27
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