锁骨骨折手术后的锻炼需要根据恢复情况而定，包括伤口愈合、吊带佩戴时长、关节活动时间等。同时要注意预防肌肉萎缩和关节粘连，定期复查也很重要。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.伤口愈合：手术切口通常在 10 到 14 天左右初步愈合，但完全恢复需要更长时间。期间要保持伤口清洁干燥，避免感染。
2.吊带佩戴：一般术后 4 到 6 周佩戴吊带，以稳定锁骨，促进骨折愈合。过早去掉可能影响恢复。
3.关节活动：术后早期可活动肘关节和手腕，2 到 3 个月左右可进行肩关节活动，但具体时间应根据复查结果决定。
4.预防肌肉萎缩：通过肌肉收缩练习，如握拳、屈伸手腕等，能有效预防肌肉萎缩。
5.预防关节粘连：适当的关节被动活动，可减少关节粘连的发生。
6.定期复查：定期到医院拍片复查，了解骨折愈合进度，以便调整锻炼计划。
总之，锁骨骨折手术后的锻炼要循序渐进，遵循医生建议，不可盲目自行锻炼，以确保骨折良好愈合和功能恢复。

你好，现在2周的时间还需要注意抬高患肢前臂90度悬吊，可适当做关节的弯曲以及抬高锻炼，同时配合服用接骨续筋活血化瘀通经络的接骨宝中药治疗，以促进骨折尽快愈合，减少后遗症的发生，一般服药2个疗程就可以慢慢耗起来。