生活中怎样有效预防膝关节骨性关节炎_即问即答

2014-03-10 04:33 点击扫描二维码更精彩

疾病：骨折

问题：

生活中怎样有效预防膝关节骨性关节炎

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

王博炜副主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

创伤骨科

预防膝关节骨性关节炎，要注意控制体重、做好保暖、避免损伤、加强锻炼等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.控制体重：肥胖会增加膝关节压力，可通过合理饮食和适量运动减轻体重。
2.做好保暖：天冷多穿衣，不洗凉水澡，避免关节受冷受潮。
3.避免损伤：运动时戴护膝，不超负荷劳动，老人注意防摔倒。
4.加强锻炼：坚持锻炼增强关节周围肌肉力量，提升稳定性。
5.注意姿势：避免长时间下蹲、跪坐等不良姿势。
做好以上预防措施，能降低膝关节骨性关节炎发病概率。若有初期症状，及时就医。
2018-08-14 08:55

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回答2
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陈泉庆主治医师

家庭医生在线合作医院

其他

男科

距骨骨折术后要注意休息，不可受凉，以免坏死，可以使用八仙接骨宝活血化瘀，促进骨痂形成，定期复查X光片。
2014-03-10 06:33

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