第三跖骨骨折后脚部浮肿的恢复时间受多种因素影响，包括骨折严重程度、治疗方式、个人体质、康复训练以及日常护理等。若身体感到不适，务必立刻就诊，遵循医生的建议进行治疗，切勿自行开处方。
1.骨折严重程度：若骨折较轻，无明显移位，恢复相对较快。严重的粉碎性骨折或伴有周围组织损伤，恢复时间会延长。
2.治疗方式：保守治疗如石膏固定，需严格遵循医嘱制动。手术治疗能更好地复位固定骨折端，但术后恢复也需一定时间。
3.个人体质：年轻人新陈代谢旺盛，恢复通常较快。老年人可能伴有骨质疏松等，恢复相对较慢。
4.康复训练：积极进行踝关节屈伸等功能锻炼，能促进血液循环，有助于消肿和恢复。
5.日常护理：抬高患肢，利于静脉回流，减轻肿胀。避免过早负重行走，防止影响恢复。
6.营养状况：保证充足的蛋白质、维生素和矿物质摄入，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果，能为骨折愈合提供营养支持。
总之，第三跖骨骨折后脚部的浮肿恢复时间因人而异。一般来说，经过妥善治疗和护理，一个月到一个半月左右浮肿会明显减轻，骨折完全愈合通常需要两个半月到三个月。在此期间，需定期复查，遵循医生建议进行康复。

首先跖骨骨折的愈合时间是6到8周，在此期间要注意休息和尽量少活动用力，以避免加重损伤和影响骨折愈合。后期注意加强功能锻炼，功能锻炼可能会有短暂的疼痛，但只要注意积极的治疗和护理，就能很快恢复正常。建议：
1，可给予经常性的中药洗浴浸泡，之后给予中药的包扎固定，以消炎消肿止痛和促进周围组织功能恢复。
2，注意加强活血化瘀、补气补血的药物调理，以改善血液循环和功能状态。
3，在走路活动用力时，要给予必要性的保护措施如弹性绑带，以防止关节活动用力和磨擦的影响，减少周围组织的充血水肿、慢性炎症。
4，后期的功能锻炼要逐渐进行，逐渐增加力量和时间。