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回答1
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孙平 主治医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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单根肋骨骨折后，可通过摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等的食物来加强营养，促进恢复，如肉类、蔬菜、水果、奶制品、豆制品等。 1.蛋白质：优质蛋白质有助于伤口愈合和组织修复，如鸡肉、鱼肉、牛肉、鸡蛋、牛奶等。 2.维生素 C：能增强免疫力，促进胶原蛋白合成，如橙子、草莓、猕猴桃、西兰花等。 3.维生素 D：利于钙的吸收，对骨骼恢复有益，如鱼肝油、蛋黄、乳制品等。 4.钙：帮助骨骼重建，如豆制品、奶制品、虾皮等。 5.矿物质：如锌，能促进伤口愈合，可从牡蛎、瘦肉中获取。 总之，单根肋骨骨折后，合理搭配饮食，保证营养均衡，有助于加快恢复进程。但饮食调整只是辅助治疗，还需遵循医生建议，注意休息和适当活动。
2024-09-26 20:23
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什么是肋骨骨折? 胸廓由胸骨、12对肋骨、12个胸椎相互连接共同构成。在胸廓骨折中肋骨骨折最为常见，约为90%。第4～7肋骨长而薄，最易折断。但如果造成第1～3肋或第11～12肋骨折，则往往外力打击很大，应密切注意有无合并胸内或腹内器官损伤。由于致伤暴力不同，可以产生单根或多根肋骨骨折，每根肋骨又可在一处或多处骨折;单处骨折如无胸内脏器损伤，多不严重。但有几根相邻的肋骨同时两处以上骨折，可造成连枷胸。 查看全文»
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