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谭源骏 主治医师
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脚踝轻微骨折后能跑步的时间因人而异，取决于骨折愈合情况、治疗方式、个人体质、康复训练以及后续复查结果等。 1.骨折愈合情况：骨折线完全消失，骨痂形成良好，通常是可以开始尝试跑步的重要指标。 2.治疗方式：保守治疗如石膏固定，可能需要较长时间恢复，一般 2-3 个月；手术治疗恢复相对快些，也至少要 1.5-2 个月。 3.个人体质：年轻人新陈代谢快，恢复能力强，能跑步的时间相对较早；老年人则较慢。 4.康复训练：积极进行科学的康复训练，能增强脚踝力量和稳定性，有助于提前恢复跑步。 5.后续复查结果：通过 X 光、CT 等检查，医生评估确认恢复良好，才能开始跑步。 总之，脚踝轻微骨折后不要急于跑步，一定要在医生的指导下，综合各方面因素判断合适的跑步时间，以免造成二次损伤。
2024-09-26 19:41
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