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回答1
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张静 医师
山东省立医院
三级甲等
妇科
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中暑后，适合吃西瓜、香蕉、梨、草莓、橙子等水果。这些水果能帮助补充水分、电解质和营养，缓解中暑症状。 1.西瓜：水分含量高，能有效补充因中暑流失的水分，还含有一定的钾元素，有助于维持电解质平衡。 2.香蕉：富含钾，可缓解因中暑引起的乏力、肌肉痉挛等症状，还能提供能量。 3.梨：具有清热、润肺、生津的作用，能减轻中暑后的燥热感。 4.草莓：富含维生素 C 和抗氧化物质，有助于提高免疫力，促进身体恢复。 5.橙子：富含维生素 C 和水分，能增强抵抗力，补充营养。 总之，中暑后适当食用这些水果对身体恢复有益，但同时也要注意休息，必要时及时就医。
2024-09-26 20:31
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