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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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何凤怡 医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
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减肥期间能否吃葡萄，取决于葡萄的热量、糖分、营养成分、食用量、个人体质等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2014-04-06 20:18
1.热量：葡萄含有一定热量，过量食用可能影响减肥。
2.糖分：其糖分较高，大量摄入不利于控制体重。
3.营养成分：富含维生素、矿物质等，适量吃有益健康。
4.食用量：少量食用一般无妨，多吃则易增加热量摄入。
5.个人体质：不同体质对葡萄的反应不同，有的可能更易因吃葡萄增重。
总体来说，减肥期间可以吃葡萄，但要注意控制量，结合自身情况合理食用。
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