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回答1
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王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
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小宝宝早餐应选择营养丰富、易消化的食物，如蛋类、奶类、谷类、蔬果类、豆制品等。 1.蛋类：鸡蛋富含优质蛋白质、维生素和矿物质，能为宝宝提供能量和营养。 2.奶类：牛奶或配方奶富含钙和蛋白质，有助于宝宝骨骼发育。 3.谷类：可以选择小米粥、燕麦片等，提供碳水化合物。 4.蔬果类：如苹果泥、香蕉泥、青菜碎等，补充维生素和膳食纤维。 5.豆制品：豆腐脑等豆制品含有丰富的植物蛋白和钙。 总之，为小宝宝准备早餐要注重营养均衡和多样化，根据宝宝的年龄和口味适当调整。
2024-09-27 06:06
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