坐久腰疼直不起来应如何处理_即问即答

即问即答

坐久腰疼直不起来应如何处理

2014-04-07 00:37 点击扫描二维码更精彩

疾病：慢性腰背痛

问题：

坐久腰疼直不起来应如何处理

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

王博炜副主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

创伤骨科

坐久腰疼直不起来可能由多种原因引起，如腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰部筋膜炎、腰椎小关节紊乱等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.腰肌劳损：长时间久坐，腰部肌肉持续紧张，易导致劳损。症状为腰部酸痛、僵硬。治疗上，应注意休息，避免久坐，适度活动腰部，可进行热敷、按摩等。
2.腰椎间盘突出：椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出压迫神经。常有腰部疼痛，伴下肢放射痛。治疗包括卧床休息、牵引、药物治疗（如布洛芬、甲钴胺、腰痛宁胶囊）等。
3.腰椎管狭窄：椎管狭窄导致神经受压。表现为间歇性跛行。治疗方法有保守治疗，如佩戴腰围、物理治疗，严重时需手术。
4.腰部筋膜炎：筋膜的无菌性炎症。腰部疼痛，活动受限。可通过理疗、口服非甾体抗炎药（如双氯芬酸钠、塞来昔布）缓解。
5.腰椎小关节紊乱：小关节错位或滑膜嵌顿。腰部突然剧痛，活动困难。多采用手法复位、卧床休息。
总之，坐久腰疼直不起来需重视，及时就医明确病因，采取针对性治疗。平时应注意保持良好坐姿，加强腰部锻炼。
2014-04-07 09:08

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