做爱不戴套避免怀孕的方法主要有：计算安全期、体外射精、口服避孕药、放置宫内节育器、结扎等。 1.计算安全期：女性安全期一般是指月经来潮前 7 天和月经结束后 8 天。但安全期并非绝对安全，因为排卵可能受多种因素影响而提前或推后。 2.体外射精：在性高潮前将阴茎抽出，使精液排在体外。但这种方法可靠性低，在射精前可能已有少量精子进入阴道。 3.口服避孕药：包括短效避孕药（如去氧孕烯炔雌醇片、屈螺酮炔雌醇片）和紧急避孕药（如左炔诺孕酮片）。短效避孕药需按周期规律服用，紧急避孕药应在无保护性生活后 72 小时内服用。但避孕药可能有副作用，如月经紊乱等。 4.放置宫内节育器：通过在子宫内放置节育器阻止受精卵着床。适合已婚已育的女性，可能会引起下腹不适、月经异常等。 5.结扎：分为男性输精管结扎和女性输卵管结扎，通过阻断精子或卵子的运输达到避孕目的。这是一种永久性避孕方法，术后可能有轻微疼痛和出血。 需要注意的是，以上方法各有优缺点，且并非 100%有效。如果没有生育计划，建议选择可靠的避孕方法，并在必要时咨询医生。