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回答1
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周曙 主治医师
石家庄市长安区妇幼保健计划生育服务中心
其他
中医科
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心里紧张可能由多种原因引起，如心理压力、睡眠不足、疾病影响、环境因素、激素变化等。 1.心理压力：生活中的重大事件、工作学习负担过重等心理压力可能导致紧张。可通过适当运动、听音乐、与亲友倾诉等方式缓解。 2.睡眠不足：睡眠质量差或睡眠时间短，易使人精神不佳，产生紧张情绪。要保持规律作息，创造良好睡眠环境。 3.疾病影响：某些疾病如甲状腺功能亢进、焦虑症等也会引起紧张。需及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。 4.环境因素：嘈杂、拥挤、高温等不良环境可能使人感到紧张。尽量改变所处环境，寻找舒适的空间。 5.激素变化：女性生理期、孕期等特殊时期，激素水平波动可能导致情绪紧张。注意调节心态，必要时寻求医生帮助。 心里紧张如果持续不缓解或严重影响生活，应及时到正规医院就诊，查明原因，采取合适的措施。
2024-09-27 00:46
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什么是鼻咽癌? 鼻咽癌(nasopharyngeal carcinoma)的发病与种族易感性、病毒和遗传因素及环境因素有关。病理组织学检查发现多属低分化鳞状细胞癌，占全部恶性肿瘤的1.5%～26%。早期发生颈淋巴结转移及脑神经侵犯，晚期可有远处转移。在北美洲国家少见，但在东方国家是一种最常见的癌症。移居北美的中国人较北美土著人更常见。在美国出生的中国人较其父辈发病率稍低。EB病毒在鼻咽癌的发生发展过程中起着重要作用。男性多于女性，为2～3：1。好发年龄为40～49岁，发病率在20岁以后随年龄增长而上升，50岁以后则随年龄增长而下降。鼻咽癌发病率以广东最高，次为广西、福建、湖南、江西等省区。 查看全文»
