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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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潘明沃 副主任医师
广东省妇幼保健院
三级甲等
中医科
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肾虚是中医常见病症，枸杞对部分肾虚症状有一定辅助作用，但效果因人而异。其食用方式、摄入量等均会影响效果。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2014-04-07 10:12
1.枸杞的成分：枸杞富含枸杞多糖、维生素等多种营养成分。
2.食用方法：直接嚼食利于营养充分吸收，泡水或煲汤也可，但效果稍逊。
3.摄入量：每天直接嚼食一般不超20克，治疗时每天30克，分次食用，每次约3克。
4.注意事项：进食数量不宜太多，否则可能滋补过度。
5.综合调理：仅靠枸杞改善肾虚效果有限，还需综合饮食、作息、运动等进行调理。
总之，枸杞对肾虚有一定帮助，但不能单纯依赖，必要时应就医诊治。
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