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回答1
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王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
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夜里睡觉腿总抽筋，可能是由缺钙、着凉、疲劳、血管问题、神经问题等因素引起的。 1.缺钙：钙离子在肌肉收缩过程中起着重要作用。当血液中钙离子浓度降低时，肌肉兴奋性增加，容易导致抽筋。可通过饮食补充钙，如多喝牛奶、吃豆制品等，也可在医生指导下服用碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液等钙剂。 2.着凉：睡眠时腿部保暖不足，受到寒冷刺激，血管收缩，肌肉痉挛，引发抽筋。要注意睡眠环境的温度适宜，盖好被子。 3.疲劳：白天腿部过度运动或劳累，肌肉代谢产物堆积，夜间可能出现抽筋。适当休息，按摩腿部肌肉可缓解。 4.血管问题：下肢动脉硬化、静脉曲张等血管疾病，会影响腿部血液循环，导致肌肉缺血缺氧，引起抽筋。需就医检查，明确病因后治疗。 5.神经问题：腰椎间盘突出等压迫神经，也可能导致腿部抽筋。这种情况需要针对原发病进行治疗，如物理治疗、药物治疗或手术治疗。 总之，夜里睡觉腿抽筋的原因较多。如果抽筋频繁发生或持续不缓解，应及时到正规医院就诊，查明原因，采取相应的治疗措施。
2024-09-26 17:37
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痉挛收缩，且带有关节运动。多为全身性对称性，伴有随意运动的丧失。临床表现多为四肢和躯干骨骼肌强直性收缩或阵挛性收缩，每次发作持续数分钟，多伴有意识丧失，常反复发作，轻者为局限性抽搐。为躯体或颜面某一局部连续性抽动。抽搐来之较急，大多到急诊室就诊，可见于多种疾病，且多为严重阶段，平时需要我们熟记能引起抽搐的各个系统疾病及其他们的抽搐特点、伴随症状，全面有序的进行各个系统检查，尽早做出病因诊断。异常的肌肉收缩来自肌肉、周围部位或非神经系统任何水平的障碍，单纯来自肌肉的收缩一般指发生于局部肌束的颤动而无关节的运动，如肌束颤动、肌肉颤动。 查看全文»
