-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
落枕是常见的颈部肌肉损伤，多因睡眠姿势不当、颈部受寒等引起。治疗落枕可通过热敷、按摩、药物治疗等方法。治疗方法包括改善睡眠姿势、局部热敷、按摩放松、药物缓解疼痛、适度活动颈部等。 1.改善睡眠姿势：睡觉时选择合适高度的枕头，保持颈部自然伸展，避免过度扭曲。 2.局部热敷：用热毛巾或热水袋敷在疼痛部位，每次 15 - 20 分钟，每天数次，促进血液循环，缓解肌肉紧张。 3.按摩放松：轻轻按摩颈部肌肉，从疼痛较轻的部位开始，逐渐向疼痛较重的部位移动，注意力度适中，避免加重损伤。 4.药物缓解疼痛：可以口服布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药来减轻疼痛，但需遵医嘱。 5.适度活动颈部：缓慢地进行颈部的屈伸、旋转等动作，幅度由小到大，但不要强行活动。 落枕通常经过适当的处理可以较快恢复，但如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时到正规医院就诊。
2024-09-26 21:56
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
