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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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长期坐在电脑前导致腰疼,使用腰椎治疗仪可能有一定帮助,但效果因人而异。腰疼的原因较多,如腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等。治疗方法包括改变不良姿势、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。 1. 疾病介绍:长期久坐可能引起腰肌劳损,表现为腰部肌肉酸痛;腰椎间盘突出则会出现腰痛伴下肢放射痛;腰椎管狭窄多有间歇性跛行。 2. 治疗方法:改变不良坐姿,定时起身活动;物理治疗如热敷、按摩;药物治疗可选择非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等,能减轻炎症和疼痛;严重时可能需要手术治疗。 3. 腰椎治疗仪作用:部分腰椎治疗仪通过按摩、热敷等方式,可缓解腰部肌肉紧张,但不能替代正规治疗。 4. 预防措施:加强腰部肌肉锻炼,如小燕飞、五点支撑;选择合适的座椅和靠垫。 5. 就诊建议:若腰疼持续不缓解或加重,应及时到正规医院骨科就诊,进行相关检查,如腰椎 X 线、CT 或磁共振成像(MRI)等,以明确病因,对症治疗。 总之,对于长期坐电脑前导致的腰疼,应综合采取多种措施,包括改善生活习惯、治疗和预防,必要时及时就医。
2024-09-27 04:40
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