总是自我暗示生病，网上查病更焦虑，怎么办？
2024-09-26 15:08
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题吗，和心里暗示有关吗？我最近状态不是很好，总是感觉身体哪里不舒服，然后就到网上查，现在感觉喊道什么病症和自己相似就觉得特别像，听闹心的，请医生帮我解脱一下啊 谢谢！
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回答1
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陈康 医师
山东省立医院
三级甲等
妇科
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总是自我暗示生病，并因网上查病而焦虑，可能与心理因素、错误认知、缺乏医学知识、性格特点、不良生活习惯等有关。 1.心理因素：可能存在焦虑、紧张等情绪，导致对身体感受过度敏感。 2.错误认知：对疾病的了解片面，容易将轻微症状放大，认为自己患病。 3.缺乏医学知识：不了解人体正常生理变化和疾病的真正表现，易产生误解。 4.性格特点：性格敏感、多疑的人更容易陷入这种困扰。 5.不良生活习惯：如长期熬夜、饮食不规律，使身体处于亚健康状态，增加不适感。 要摆脱这种状态，需调整心态，正确认识身体状况，必要时寻求专业帮助。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
2024-09-26 23:26
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