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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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廖耘生 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
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孕妇便秘时，可通过食用一些水果来缓解，如香蕉、苹果、火龙果、猕猴桃、草莓等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2018-12-28 09:45
1.香蕉：其富含膳食纤维，这种成分能刺激肠道蠕动，帮助粪便排出。
2.苹果：含有丰富的果胶，可吸收水分，使粪便变软，从而改善肠道功能。
3.火龙果：籽较多，能增加肠道内容物，促进肠道蠕动，有助于排便。
4.猕猴桃：富含维生素和膳食纤维，能增强肠道的消化和吸收能力，利于通便。
5.草莓：包含多种营养成分，如维生素和矿物质，对肠道健康有益，能在一定程度上缓解便秘。
孕妇在出现便秘情况时，除了选择合适的水果，还应注意饮食均衡，多摄入蔬菜，适量进行运动，多喝水。若便秘严重，务必及时就医。
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回答2
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陈燕瑞 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
普内科
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多吃水果和蔬菜，比如说香蕉，红薯等粗粮都会对便秘有一定好处，每天早上可以喝一杯蜜，或者一杯冷开水，有助于润肠道。
2014-04-07 18:15
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