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回答1
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郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
脊柱骨科
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你好,这种情况建议你平时可以补充些钙质和维生素,多吃些虾皮、海带、奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类等,多吃水果蔬菜等富含维生素高的食物,喝些鸡汤、鱼汤、大骨汤等都有利于骨骼生长。平时注意不要熬夜,加强身体锻炼。
2014-04-08 09:32
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