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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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王泽 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
康复科
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腿太细尤其是膝盖处，可能与营养不良、缺乏锻炼、遗传因素、疾病影响、不良姿势等有关。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2014-04-08 15:02
1.营养不良：身体营养摄入不足，影响肌肉和脂肪的生长。要保证均衡饮食，多吃富含蛋白质、碳水化合物和健康脂肪的食物。
2.缺乏锻炼：腿部肌肉锻炼不够。可进行深蹲、箭步蹲等针对性练习。
3.遗传因素：部分人天生腿部较细。通过后天努力适当增肌。
4.疾病影响：如某些消耗性疾病。需先治疗疾病，再考虑改善腿部。
5.不良姿势：长期错误姿势影响腿部线条。注意保持正确站姿和坐姿。
改善腿细需要综合调理，持之以恒，如有疾病应及时就医。
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