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回答1
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王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
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小孩长牙期间，饮食至关重要。以下食物有助于牙齿发育：富含钙的食物、质地适中的食物、富含维生素的食物、高蛋白食物、富含膳食纤维的食物等。 1.富含钙的食物：钙是牙齿的主要组成成分，如牛奶、豆制品（豆腐、豆浆）、虾皮等，能促进牙齿的坚固。 2.质地适中的食物：例如胡萝卜条、苹果片等，可锻炼孩子的咀嚼能力，刺激牙齿萌出。 3.富含维生素的食物：维生素 C 能促进牙龈健康，像橙子、草莓、猕猴桃等水果富含维生素 C。 4.高蛋白食物：鸡蛋、鱼肉等，为牙齿生长提供必要的营养。 5.富含膳食纤维的食物：芹菜、玉米等，有助于清洁口腔，减少食物残留。 总之，小孩长牙期间的饮食要多样化，保证营养均衡，以促进牙齿的健康发育。
2024-09-26 16:06
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