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回答1
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程喜平 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
皮肤科
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您好，头屑过多与机体疲劳有关，疲劳的原因是新陈代谢过程中一些酸性成分滞留体内，如乳酸、尿酸、磷酸等，使血液的pH值发生变化，造成机体疲劳。多吃富含维生素B2的食物有动物肝、肾、心，蛋黄、奶类、鳝鱼、黄豆和蔬菜中的金针菜、苜蓿菜等。多吃富含维生素B6的食物，例如：麦胚、酵母、谷类等。少吃辛辣和刺激性食物：因为头屑较多时，会伴有头皮刺痒，辛辣和刺激性食物会使头皮刺痒加重。
2014-04-08 15:20
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就医问药
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