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回答1
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王伟 主治医师
泰安市妇幼保健院
三级甲等
儿科
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儿童护眼可以吃以下食物：含钙丰富的食品有海带、虾、牛奶、奶酪、花生、蛋黄、豆成品、菠菜、牡蛎等；富含核黄素的食品有麦片、瘦肉、酵母、蛋类、牛奶、扁豆、干酪等；富含维生素A的食品有鸡肝、鸭肝、鹅肝、蛋黄、牛奶、羊奶等；富含维生素C的食品有西红柿、肉类、红枣、马铃薯、猕猴桃、柑橘等。
2014-04-08 21:50
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回答2
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儿童护眼多吃富含维生素的食物，能够提高视力的恢复，比如猕猴桃，黄瓜，土豆，豆芽，青菜，香菇，清淡的排骨汤，平时可以喝一些菊花茶，每次用眼超过30分钟，可以做1~2次盐步保健操，有条件的也可以买一个视力治疗仪，每天坚持理疗20分钟，避免吸二手烟。
2019-12-13 07:32
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