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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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禤庆山 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇科
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经期与丰胸无直接关联，经期保健至关重要，关系到女性的生殖健康。不当保健可能引发妇科疾病，必要时需就医。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2014-04-08 22:32
1.饮食均衡：适当补充富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜和水果。
2.保暖措施：注意腹部、腰部及脚部保暖，可使用热水袋或穿保暖衣物。
3.个人卫生：勤换卫生巾和内裤，使用温水清洁外阴，避免坐浴。
4.情绪调节：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪。
5.运动适度：可进行散步等轻柔运动，但避免剧烈运动和重体力劳动。
6.睡眠充足：保证每天7-8小时的睡眠时间，有利于身体恢复。
做好经期保健有助于女性维持身体健康，希望每位女性都能重视并付诸行动。
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