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回答1
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冯毅 主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
心内科
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高血脂是指血液中胆固醇、甘油三酯等脂质水平过高。长期高血脂可能引发心脑血管疾病。高血脂患者可通过改变生活方式、合理用药等控制血脂。若血脂控制不佳,应及时就医。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
2014-04-08 22:50
1.了解疾病:高血脂多因饮食不当、缺乏运动、遗传等导致。血液中脂质代谢异常,易形成粥样斑块,阻塞血管。
2.调整饮食:减少高脂肪、高胆固醇、高糖食物摄入,如动物内脏、油炸食品、甜食等,增加蔬菜、水果、全谷物摄入。
3.增加运动:每周至少5次,每次30-60分钟的有氧运动,如快走、跑步、游泳等。
4.控制体重:保持体重在正常范围内,有助于改善血脂水平。
5.戒烟限酒:吸烟和过量饮酒会影响血脂代谢。
6.合理用药:常用降脂药有他汀类(如阿托伐他汀)、贝特类(如非诺贝特)等,但需遵医嘱使用。
总之,高血脂患者要综合采取多种措施,长期坚持,以有效控制血脂,预防并发症。
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