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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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赵玉昆 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
皮肤科
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24岁脸上长斑可能由多种因素引起，如内分泌失调、紫外线照射、遗传因素、生活习惯不佳及精神压力等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
2014-04-09 10:28
1.中药调理：可选用逍遥丸，有疏肝健脾、养血调经的作用，对肝郁气滞所致的色斑可能有改善。
2.饮食注意：多吃富含维生素C和E的食物，如橙子、猕猴桃、坚果等。
3.做好防晒：避免紫外线加重色斑，外出使用防晒霜、遮阳伞等。
4.规律作息：保证充足睡眠，利于内分泌平衡，减轻色斑。
5.减轻压力：通过运动、听音乐等方式缓解精神压力。
6.注意皮肤清洁：选择温和的洁面产品，保持皮肤干净。
脸上长斑需要综合调理，如色斑严重或持续不改善，建议就医诊治。
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