老人伏案多不运动且饮食不佳，可能有何问题？
2024-09-26 14:17
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挛。老人最近伏案较多，不常运动，不爱吃水果，好喝浓茶。每年体检，各项指标均正常。请问，这可能是什么问题？谢谢。
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回答1
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王洁 主治医师
中国医科大学附属口腔医院
三级
口腔组织病理科
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老人这种情况，可能存在肌肉劳损、消化不良、便秘、心血管问题以及骨质疏松等。 1.肌肉劳损：长时间伏案且缺乏运动，易导致颈部、肩部和腰部肌肉紧张和劳损，引起疼痛和活动受限。 2.消化不良：不爱吃水果，膳食纤维摄入不足，影响肠胃蠕动，导致消化不良。 3.便秘：水果摄入少，加上运动量低，肠道蠕动减缓，粪便在肠道内停留时间过长，容易引发便秘。 4.心血管问题：缺乏运动和不健康的饮食，可能导致血液黏稠度增加，增加心血管疾病的风险。 5.骨质疏松：运动量少，不利于钙的吸收和利用，加上年龄因素，易出现骨质疏松。 老人应改变不良生活习惯，增加运动量，多吃水果，减少浓茶摄入。如身体不适持续或加重，应及时到正规医院就诊。
2024-09-27 01:10
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