20 岁久坐出现左膝痛、手抽筋、腰痛等是身体衰退吗？
没有做剧烈运动，也没有蹲上蹲下，光是坐着就左膝痛。工作老是坐着，手握鼠标，老是抽筋。不管是不是经期都腰痛，经期更加。吃东西有时候会咽不下去。20岁的身体是不是开始衰退了
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回答1
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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20 岁出现这些症状不一定是身体衰退，可能与不良姿势、缺乏运动、营养不均衡、疾病因素、心理因素等有关。 1.不良姿势：长期久坐，姿势不当，会导致肌肉紧张和关节压力增加，引发疼痛。比如长时间弯腰驼背坐着，会使腰部肌肉持续紧张，引起腰痛。 2.缺乏运动：日常运动量过少，肌肉力量不足，容易在轻微活动或保持某一姿势时出现抽筋、疼痛。 3.营养不均衡：钙、维生素 D 等营养元素缺乏，影响骨骼和肌肉健康，可能导致抽筋、关节疼痛。 4.疾病因素：如关节炎、腰椎间盘突出症等，即使在年轻人群中也可能发病，引起相应症状。 5.心理因素：长期精神紧张、压力大，可能导致身体对疼痛更敏感，出现各种不适。 总之，20 岁出现这些症状应引起重视，调整生活方式，必要时就医检查，明确原因，采取针对性治疗。
2024-09-26 17:12
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痉挛收缩，且带有关节运动。多为全身性对称性，伴有随意运动的丧失。临床表现多为四肢和躯干骨骼肌强直性收缩或阵挛性收缩，每次发作持续数分钟，多伴有意识丧失，常反复发作，轻者为局限性抽搐。为躯体或颜面某一局部连续性抽动。抽搐来之较急，大多到急诊室就诊，可见于多种疾病，且多为严重阶段，平时需要我们熟记能引起抽搐的各个系统疾病及其他们的抽搐特点、伴随症状，全面有序的进行各个系统检查，尽早做出病因诊断。异常的肌肉收缩来自肌肉、周围部位或非神经系统任何水平的障碍，单纯来自肌肉的收缩一般指发生于局部肌束的颤动而无关节的运动，如肌束颤动、肌肉颤动。 查看全文»
