-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
付志明 医师
山东省中医院
三级甲等
耳鼻喉科
-
脸色发黄可能是营养不良、气血不足、肝胆疾病、脾胃虚弱、睡眠不足等原因导致的，可通过饮食调理改善。 1. 营养不良：多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，保证身体的营养需求。 2. 气血不足：食用红枣、桂圆、枸杞等补气血的食物，促进血液循环。 3. 肝胆疾病：适当摄入富含维生素和矿物质的新鲜蔬果，如菠菜、苹果等，减轻肝胆负担。 4. 脾胃虚弱：多吃山药、薏米、芡实等健脾益胃的食物，增强脾胃功能。 5. 睡眠不足：补充富含 B 族维生素的食物，如全麦面包、燕麦片等，有助于改善睡眠质量。 总之，脸色发黄的调理需要综合饮食的调整，同时保持良好的生活习惯。若脸色发黄持续不改善或伴有其他不适，应及时到正规医院就诊检查。
2024-09-27 02:11
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
