睡着时皱眉说梦话且手动紧张，醒后记不得，是病吗咋治？
2024-09-26 14:26
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些听不懂的话语。有天早上睡着的时候也皱着眉头，还说着一些梦话，手偶尔也动动，看上去很紧张就像噩梦一样，我后来叫醒她，她说记不得这些事。请问下，这是一种病吗？需要怎么治？谢谢大家的帮助。
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回答1
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向武 医师
中山大学中山眼科中心
三级甲等
白内障专科
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睡着时出现皱眉、说梦话、手动且表现紧张，醒后无记忆，这种情况不一定是病，可能由多种因素引起，如精神压力、睡眠环境不佳、睡眠障碍、神经系统疾病、内分泌疾病等。 1. 精神压力：生活中的压力、焦虑或紧张情绪可能导致睡眠质量下降，出现上述症状。可通过放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等来缓解。 2. 睡眠环境不佳：噪音、光线过强、温度不适等不良睡眠环境会影响睡眠。改善睡眠环境有助于提高睡眠质量。 3. 睡眠障碍：如梦魇、梦游症等。需要调整作息规律，避免睡前刺激。 4. 神经系统疾病：如神经衰弱、癫痫等。需进行神经系统检查，明确诊断后对症治疗。 5. 内分泌疾病：甲状腺功能亢进等内分泌失调也可能影响睡眠。治疗原发疾病可改善睡眠状况。 如果这种情况频繁发生或严重影响生活，建议及时到正规医院神经内科或睡眠专科就诊，进行相关检查，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
2024-09-27 02:02
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