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回答1
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黄宇 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
口腔科
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巴氏刷牙法是一种有效清洁牙齿的刷牙方式，包括刷牙姿势、牙刷选择、刷牙力度、刷牙时间和刷牙范围等要点。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2014-04-09 19:47
1.刷牙姿势：将牙刷与牙长轴呈 45 度角指向根尖方向，按牙龈-牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上。
2.牙刷选择：宜选用软毛、小头的牙刷，便于在口腔内灵活转动。
3.刷牙力度：力度适中，过重可能损伤牙龈和牙齿，过轻则清洁效果不佳。
4.刷牙时间：每次刷牙应持续 2 分钟以上，确保每个区域都得到充分清洁。
5.刷牙范围：涵盖牙齿的内侧面、外侧面、咬合面，以及牙龈边缘和舌侧。
正确掌握巴氏刷牙法对于保持口腔健康至关重要，建议每天早晚坚持使用，养成良好的刷牙习惯。
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