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回答1
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于翠萍 医师
禹州市中心医院
二级甲等
内科
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孕晚期一直吃钙片还抽筋，可能是钙吸收不良、腿部受压、血液循环不畅、激素变化、缺乏维生素 D 等原因所致。 1.钙吸收不良：孕期胃肠功能减弱，可能影响钙的吸收。可调整饮食结构，多吃富含维生素 C 的食物促进钙吸收。 2.腿部受压：孕晚期子宫增大，对下肢神经血管造成压迫。注意避免长时间保持同一姿势，适当活动。 3.血液循环不畅：增大的子宫阻碍下肢血液循环。可通过抬高下肢、按摩腿部改善。 4.激素变化：孕期激素水平改变，使肌肉兴奋性增加，易导致抽筋。这通常是生理现象，产后多可恢复。 5.缺乏维生素 D：维生素 D 能促进钙的吸收和利用。适当晒太阳，必要时补充维生素 D 制剂，如维生素 D2 软胶囊、维生素 D3 滴剂、阿法骨化醇软胶囊。 总之，孕晚期抽筋原因多样。若抽筋频繁且严重，建议及时就医，查明原因，采取针对性措施。
2024-09-27 06:56
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