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回答1
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冯海峰 主治医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
眼科
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宝宝四十多天时奶水突然不够，可能是饮食不当、情绪不佳、吸吮不足、身体疲劳、乳腺问题等原因所致。 1.饮食不当：宝妈营养摄入不均衡可能影响乳汁分泌。要保证摄入足够的蛋白质、水分和富含维生素的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬果等。 2.情绪不佳：产后焦虑、紧张、压力大等不良情绪会抑制催乳素分泌。宝妈要保持心情舒畅，家人应给予关心和支持。 3.吸吮不足：宝宝吸吮次数少或吸吮时间短，不能有效刺激泌乳。增加喂奶次数，即使没有奶也让宝宝多吸吮。 4.身体疲劳：产后休息不好，身体过度劳累，也会使奶水减少。宝妈要保证充足的睡眠，适当休息。 5.乳腺问题：乳腺管堵塞等情况会影响乳汁排出。可通过热敷、按摩等方法疏通乳腺。 总之，宝妈要注意调整生活和饮食，保持良好的心态和充足的休息。如果奶水不足的情况持续，建议及时咨询医生。
2024-09-26 22:26
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