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回答1
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孙娟 医师
山东省立医院
三级甲等
普内科
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哺乳期妇女通常可以吃桔子,但需注意适量。桔子富含维生素 C、膳食纤维等营养成分,对身体有益。不过,食用时要考虑个人体质、摄入量、食用时间、桔子品质和哺乳期特殊情况等。 1.个人体质:如果哺乳期妇女本身对桔子过敏,应避免食用。 2.摄入量:适量食用桔子能补充营养,但过量可能导致肠胃不适。 3.食用时间:不宜在空腹时吃桔子,以免刺激肠胃。 4.桔子品质:选择新鲜、无变质的桔子,以免引起肠道感染。 5.哺乳期特殊情况:若婴儿出现胃肠不适或过敏症状,母亲应观察饮食,包括桔子的摄入是否有关。 总之,哺乳期妇女可以吃桔子,但要综合考虑上述因素,以保证自身健康和婴儿的正常发育。
2024-09-27 01:43
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