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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
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腹泻时，应避免食用辛辣食物、油腻食物、高纤维食物、生冷食物、易产气食物等。 1.辛辣食物：如辣椒、花椒等，会刺激胃肠道黏膜，加重肠道蠕动，导致腹泻加重。 2.油腻食物：像油炸食品、肥肉等，不易消化，增加胃肠道负担，使腹泻难以恢复。 3.高纤维食物：包括芹菜、韭菜等，能促进肠道蠕动，可能会使腹泻症状加剧。 4.生冷食物：例如冷饮、生鱼片等，会刺激胃肠道，引起胃肠道痉挛，加重腹泻。 5.易产气食物：如豆类、洋葱等，在肠道内产生气体，可能导致腹胀、腹痛，影响腹泻的恢复。 总之，腹泻期间要注意饮食调整，选择清淡、易消化的食物，有助于肠道功能的恢复。如果腹泻严重或持续时间较长，应及时就医。
2024-09-27 11:05
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