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回答1
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叶参 副主任医师
阳江市人民医院
三级甲等
中医科
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肝气郁结是中医常见病症，调理治疗方法包括情绪调节、饮食调理、中药治疗、针灸推拿、运动锻炼等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
2014-04-10 08:51
1.情绪调节：保持心情舒畅，避免焦虑、抑郁等不良情绪，可通过听音乐、旅游等方式放松。
2.饮食调理：多吃疏肝理气的食物，如芹菜、玫瑰花茶、柑橘等，少吃辛辣油腻食物。
3.中药治疗：如逍遥丸、柴胡疏肝散、舒肝解郁胶囊等，需遵医嘱服用。
4.针灸推拿：针刺太冲、行间等穴位，或进行腹部推拿，促进气血运行。
5.运动锻炼：适当进行瑜伽、慢跑等运动，增强体质，缓解肝郁。
肝气郁结需要综合调理，同时要注意生活规律，如有不适及时就医，在正规医院接受专业治疗。
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