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回答1
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张霞 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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冬虫草的食用方法多样，包括煲汤、煮粥、泡茶、研粉冲服、泡酒等。 1.煲汤：可与鸡肉、排骨等食材一同煲汤，能增添汤的营养和风味。 2.煮粥：将冬虫草切碎后加入粥中，煮至粥熟，易于消化吸收。 3.泡茶：用开水冲泡冬虫草，代茶饮用，方便快捷。 4.研粉冲服：把冬虫草研磨成细粉，用温水冲服，利于充分吸收其有效成分。 5.泡酒：将冬虫草放入白酒中浸泡一段时间，适量饮用有一定保健作用。 需要注意的是，食用冬虫草应适量，且要通过正规渠道购买品质有保障的产品。同时，如有身体不适，应及时就医，遵医嘱进行治疗。
2024-09-26 21:52
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