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回答1
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王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
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洗衣服着凉后胳膊肩膀疼痛持续一个月左右，可能是肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、关节炎、神经受压等原因引起。治疗方法包括休息保暖、物理治疗、药物治疗、运动康复、中医治疗等。 1. 休息保暖：避免劳累和再次着凉，保证充足睡眠，为身体恢复创造良好条件。 2. 物理治疗：如热敷、按摩、红外线照射等，能促进血液循环，缓解疼痛。 3. 药物治疗：可口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等，减轻炎症和疼痛。但需注意药物不良反应，遵医嘱用药。 4. 运动康复：进行适度的肩部和胳膊伸展运动，增强肌肉力量和关节灵活性。 5. 中医治疗：包括针灸、拔罐等，有助于疏通经络、调和气血。 经过综合治疗，多数患者的症状会逐渐缓解。如疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。
2024-09-27 01:51
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