-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
马文君 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
营养科
-
正确饮用蜂蜜需考虑时间、水温、用量、搭配及特殊人群等因素。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。
2014-04-10 16:59
1.饮用时间:早晨空腹喝可促进排便,睡前喝能助眠。
2.水温控制:宜用40℃以下温水,以免破坏营养。
3.用量适度:每天15-30克为宜,过多可能导致肥胖。
4.合理搭配:可搭配柠檬、红枣等,增强功效。
5.特殊人群:糖尿病患者应慎喝,婴幼儿不建议喝。
总之,正确饮用蜂蜜有助于发挥其营养作用,但要根据自身情况合理选择。
-
针对上述提问,推荐就医问药相关内容,希望帮助您更好解决问题