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孙立 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
中医科
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调理气虚血虚，可从饮食、运动、作息、药物、中医理疗等方面着手。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2014-04-10 18:24
1.饮食：多吃红枣、桂圆、黑芝麻等补气血食物。
2.运动：适当进行慢跑、瑜伽等温和运动，增强体质。
3.作息：保证充足睡眠，避免熬夜，规律作息。
4.药物：可选用归脾丸、八珍丸、十全大补丸等，但需遵医嘱。
5.中医理疗：如艾灸关元、气海等穴位。
通过综合调理，改善气虚血虚状况，但调理过程需耐心和坚持。
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