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回答1
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李荣伟 医师
山东省立医院
三级甲等
耳鼻喉科
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具有补肾和护肝作用的食物有黑豆、枸杞、鲈鱼、韭菜、猪肝等。 1.黑豆：富含蛋白质、维生素和矿物质，能补肾益阴、健脾利湿。 2.枸杞：有滋补肝肾、益精明目的功效，对肝肾不足有一定调理作用。 3.鲈鱼：营养丰富，能补肝肾、益脾胃。 4.韭菜：具有补肾助阳、温中开胃的作用。 5.猪肝：能补肝明目、养血。 合理食用这些食物，有助于维护肾脏和肝脏的健康，但食物不能替代药物治疗疾病。如果出现肾或肝的相关疾病，应及时就医。
2024-09-27 02:21
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